DIARIO DE UN EX-FUMADOR

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No hay una sola manera de dejar de fumar, claro. Hay casi tantas formas de hacerlo como personas: hipnosis, parches, acupuntura, coaching, chicles con nicotina o medicamentos, como para mencionar algunas.

Al final cada uno seguirá el camino que más le sirva, aunque ese camino no sea necesariamente el más cómodo. Para motivar a futuros ex fumadores comparto el camino que elegí yo: dibujar una viñeta diaria y publicarla en redes sociales.

Hay existencias

Puede parecer una tontería, pero de alguna manera el compromiso que adquirí con el público que seguía las viñetas me dio fuerzas como para mantener la disciplina día a día. Porque sabemos que es “día a día” y que la lucha se renueva cada mañana y que al llegar al final del día podemos anotarnos una nueva victoria.

El compromiso con otros, el hecho de exponerse al fracaso público puede llegar a ser una motivación casi tan importante como el compromiso con uno mismo. Hay mucho escrito sobre esto y gente que lo puede expresar mucho mejor que yo.Tal vez tener como referencia una viñeta diaria pueda ayudar a alguien a dejar de fumar.

Cuando publiqué esto en las redes mucha gente se enganchó esperando la viñeta siguiente mientras hacía su proceso de dejar el hábito y nos fuimos acompañando. Si estás con este libro en la mano quiere decir que o bien tú mismo o alguien te está tratando de motivar para que no dependas del humo para vivir.

Suerte! Seguro que se puede.